Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt sur un coup de tête
Bonjour, je souhaite arrêter de fumer (grâce à mon copain). Cependant je n'ai pas accès aux traitements en pharmacie vu mon âge et d'ailleurs je ne tiens pas à prendre de substituts, mes amis ont promis de m'aider... et je n'ai pas les moyens d'acheter une cigarette électronique.... Alors avez-vous des conseils pour mieux gérer un arrêt aussi brutal ? Je vous remercie, et je vous souhaite une bonne journée.
Notre réponse
Bonjour,
Toute nos félicitations pour ce fabuleux projet !
Pour vous aider à mener à bien ce projet, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer.
Sur notre page Difficultés et solutions vous trouverez aussi des conseils pour vous aider à tenir et vous donner l’énergie de continuer votre démarche.
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Au 39 89, les tabacologues de Tabac info service vous donnent également des conseils concrets pour arrêter de fumer et vous proposent un suivi personnalisé dans la durée.
Bonne continuation.