Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac et rhume
Bonjour,
Il paraît que quand on arrête de fumer, on tombe un peu malade. J'ai un gros rhume depuis mon arrêt. Est-ce lié?
Je vous remercie
Notre réponse
Bonjour,
Félicitation de votre arrêt du tabac !
Ce "gros rhume" n'en est pas vraiment un... C'est en fait de l'hyper-réactivité bronchique, voyez, c'est si fréquent que cela porte même un nom.
Cela correspond au retour de la sensation d'irritation de vos bronches, à cause du passage incessant de la fumée du tabac pendant vos années de tabagisme.
Pourquoi cette sensation maintenant, alors que vous avez arrêté ?
Elle s'explique par la disparition des goudrons agressifs de la fumée de cigarette. Ces derniers avaient la capacité "d'anesthésier" le nerf de la toux, et donc les fumeurs perdent une bonne part des sensations de ce qui se passe dans les poumons, ils n'ont plus la toux réflexe.
A l'arrêt du tabac, il n'y a plus de goudrons agressifs et le nerf de la toux est à nouveau capable de faire son travail et vous toussez. C'est une bonne toux, elle permet le nettoyage de vos poumons, et doit être respectée tant que vous n'avez pas de température.
Maintenant que vous avez arrêté de fumer, vous retrouvez une sensibilité normale et ressentez cette irritation comme un rhume. Vos bronches vont mettre quelque temps à évacuer les résidus de fumée et pendant ce temps elles resteront irritées, gonflées et très sensibles.
Vous n'êtes donc pas vraiment enrhumé, c'est votre corps qui se réadapte à un fonctionnement sans fumée ! Cela ne durera pas plus de 4 à 8 semaines.
Soyez sympa avec lui et accordez-lui un peu de temps. Voyez aussi les avantages de votre arrêt.
S'il vous reste des questions, le 39 89 est à votre service : nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Encore bravo à vous !!!