Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret du tabac depuis 3mois et 23jours
Je ne supporte pas les patchs et les gommes et depuis 2 semaines me sens vraiment deprime sachant que je suis depressif et traitement je souffre beaucoup moralement que puis je faire merci
Notre réponse
Bonjour, et merci de votre question.
Vous êtes dans une démarche d’arrêt du tabac et pour cela bravo ! Cependant, vous vous sentez en souffrance moral alors que vous avez déjà un fond dépressif. Vous ne supportez pas les substituts. Voici donc quelques informations et conseils.
Déjà, soyez déjà sûr que l’arrêt du tabac est recommandé pour tous que l’on soit atteint ou non de pathologie psychiatrique. Ces pathologies constituent cependant une fragilité qu’il convient de prendre en compte lors du sevrage. Par exemple, vous devez toujours informer les professionnels de santé qui vous suivent de votre démarche d’arrêt et principalement votre psychiatre. En effet, la présence ou non de tabac peut modifier l’efficacité de certains traitements psychiatriques. Dans cette éventualité, vous devriez contacter votre psychiatre pour réévaluer votre état, et/ou votre traitement.
De plus, si votre traitement de substitution est insuffisant ou inexistant, vous pouvez ressentir des signes de manque de nicotine parmi lesquels on retrouve des troubles de l’humeur comme la déprime et l’anxiété. Dans ce cas, il convient d’augmenter l’apport de nicotine en utilisant des substituts nicotiniques. Vous dites ne pas les supporter, alors il conviendrait d’en parler avec un(e) tabacologue pour trouver une solution adéquate et mener à bien votre projet avec douceur et sécurité. De plus en plus de structures en santé mentale bénéficient d’une consultation de tabacologie alors parlez-en avec votre psychiatre. Sinon n’hésitez pas à joindre les tabacologues de la ligne de Tabac info service au 39 89.
Se faire accompagner augmente les chances de réussite, alors nous vous souhaitons un bon sevrage !