Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt de tabac
J'ai arrêté 2 mois du 24 novembre au 24 janvier puis de nouveau arrêté le 14 février jusqu'au 16 avril.
Vais je y arriver? J'ai réduit avant je fumais 20 à 25 cigarettes aujourd'hui je fume 7 à 8 cigarettes. Merci d'avance ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour ces premières étapes vers l'arrêt du tabac.
Il faut persister, et bien garder en tête que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un fumeur occasionnel, car on finit par redevenir un fumeur quotidien.
Pour vous libérer totalement du tabac, faites-vous accompagner gratuitement par un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
N'attendez plus !