Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Aret tabac
C'est normal que Je fume mmin mes je suis fatigué et je déprime ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si nous avons bien compris, vous avez réduit votre consommation de tabac et vous vous sentez fatiguée et déprimée.
C'est peut-être que vous n'avez pas réduit dans de bonnes conditions. Si vous êtes dépendante de la nicotine, sachez que chaque cigarette non fumée doit être substituée par un substitut nicotinique.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous êtes sur la bonne voie, continuez !