Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Après arrêt du tabac
Bonjour, j ai arrêté il y a 7 mois , après presque 50 ans de tabac , depuis j ai des bronchites assez souvent , à quel moment après tant d années de tabac peut on espérer se sentir mieux ? Merci.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac, c'est un bienfait pour votre santé, même si vous le voyez pas encore !
Les infections pulmonaires ne sont pas rares à l'arrêt du tabac, car les fumeurs ont une immunité un peu moins efficace. D’un autre côté, la fumée "protège" un peu de certains microbes. Dès que vous arrêtez de fumer cette "protection" disparaît, mais votre immunité va avoir besoin de nombreuses semaines pour revenir à son niveau normal.
Vous verrez que l'hiver prochain vous serez en meilleure forme que les hivers précédents.
Nous vous encourageons cependant, après autant d'années de tabagisme à faire le point avec votre médecin traitant voir un(e) pneumologue pour supprimer tout autre possibilité que l'arrêt du tabac.
Même après 7 mois d'arrêt, si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Encore bravo pour votre arrêt, et pour tout savoir sur les bienfaits qu'il vous apporte et vous aider à les voir, consultez notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour plus d'informations.