Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Aide
Bonjour, j’aimerais arrêter de fumer principalement pour des raisons financières mais je manque de motivation. Comment puis je procéder svp ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Savez-vous que la motivation peut se travailler au travers d'entretiens motivationnels ?
Vous trouverez sur ces pages des informations relatives à l'arrêt du tabac et à la motivation.
- je fais le point sur ma motivation ;
- j'arrête de fumer ;
- je fais face aux envies des premiers jours ;
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Et si vous souhaitez de l'aide, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous proposera un entretien motivationnel, fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés, vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation.